Цитата заслуженного тренера СССР по тяжелой атлетике Рудольфа Владимировича Плюкфельдера о роли физических упражнений для укрепления и улучшения организма людей. Фитнес не требует от вас достижения каких-то спортивных регалий, рекордов, участие в соревнованиях. Целью фитнеса является обеспечение нормального, здорового функционирования организма человека. Для занятий фитнесом не требуются как раньше специализированные спортивные школы. Будьте здоровыми и крепкими, занимайтесь фитнесом!!!
# Спорт
Отчет о забеге с препятствиями, который проходил 24 августа. Рассказывается о форматах участия, возможности участия подростков, а также организации мероприятия. В конце автор выражает благодарность организаторам и призывает привлекать больше подростков к подобным мероприятиям.
Рассказ о прохождении полосы препятствий на выносливость в Санкт-Петербурге. Участники проходят трассу, цепляясь руками за конструкции и сохраняя баланс. В случае падения участник падает в бассейн с водой. Автор не смог нажать на финишную кнопку, но планирует участвовать в мероприятии в будущем. Рекомендует принять участие всем, кто любит спорт и хочет испытать свои физические возможности.